Arbetet som stresscoach blir alltmer aktuellt!
Jag finns för alla som vill hitta mer balans i sina liv, genom mindfulness, ACT (ny behandlingsmodell inom beteendeterapi), mindful self-compassion och välbeprövade metoder från studier av beteendeterapi och neuropsykologi vid stressproblematik (dvs vikten av medveten andning och kunskap kring hur kroppen och hjärnan fungerar vid stress).
Ni får tillgång till verktyg att hantera vardagsstress, obehagliga känslor och omvärldens press.
Arbetsmiljölagen skärptes den 31 mars 2016 och att arbetsgivaren har ett större ansvar över den psykosociala hälsan.
”Du som arbetsgivare ansvarar för att skapa förutsättningar för en god arbetsmiljö utan stress. Du kan förebygga risker genom ett systematiskt arbetsmiljöarbete.”
Vad kan du göra som arbetsgivare för att skapa en god arbetsmiljö utan stress? Ta hjälp av en Stresscoach och få förslag på vad just din organisation kan behöva för att må sitt bästa.
Exempel på vad jag kan erbjuda:
- Föreläsning med konkreta råd om stress och livsbalans
- Workshop eller kurs för mindre grupper i stresshantering
- Coaching av enskilda medarbetare
Kontakta mig för bokning av tid, föreläsning eller samarbete.
Jag är godkänd för F-skatt. Friskvårsbidrag kan utnyttjas vid stresshantering.