Örtkurs Naturens rikedomar

Naturens rikedomar till hälsa & mat lördag 14 januari 2017  11.00-16.00, Lasätter Gård

Lär dig mer om läkeörter och det vilda gröna skafferiet med Eva Gunnare och Lena Thurner

Vi lär ut hur man gör egna örttéer, örtsalt, oljor och godis med örter och bär i samt tinkturer för oro, sömnsvårighet och nedstämdhet.

I priset 525:-* ingår även lunch, matig sallad med örtkryddad dressing, örtdryck, örtte med örtmuffins

Agenda

9.30-10.50 Yinyoga – vila dig i form (valfritt – se nedan)

11.00-12.30 Vilda örter till matlagning. Hur tar man fram smakerna, hur förädlar man och vad är det gott till? Många enkla tips och idéer för den matglada!

12.30-13.30 Matig vegetarisk salladslunch med vilda tillbehör

13.30-15.00 Genomgång hur du gör din egen örttinktur och örtté samt hur och när du skördar läkeörter

15.00-16.00 Dags för fika då vi smakar och lär oss mer om naturliga godsaker att göra själv. 

Lärare;

eva-gunnareMat kreatör Eva Gunnare från Jokkmokk som under flera år har jobbat med att utforska de norrländska smakerna från skog, äng och fjäll. Mest arbetar hon med vilda örter och bär som hon förädlar till härliga godsaker., Läs mer: http://eolapland.se/om-eva-gunnare/

 

 

 

Yogalärare och Örtterapeut Lena Thurner har under flera år förädlat de läkande örterna och kan således berätta mer om örternas läkande verkan på kropp och själ.. Läs mer: http://www.prahna.se/om-prahna/

Prova på Yinyoga innan?

 

 

Passande för dagens tema kan vara att också prova på yinyoga kl. 9.30-10.50. Vila dig i form till priset av 125:-. Vi inleder med mindfulness och övergår till de stillsamma, balanserande och energigivande yogapositionerna. Du får lära dig mer om andningens, akupunkturmeridianer och fascians roll för ditt välbefinnande.

Anmälan till kurs och yinyoga på Lasätter Gård**: lena.thurner@prahna.se   Begränsat med platser * och anmälningsavgiften 525:-/650:- betalas senast 31 december 2016 till BG 5023-0150 alt. Swish 0727080480. Vid avbokning senare än 14 dagar innan kursen återbetalas inte anmälningsavgiften – mht/respekt för lärarnas omkostnader.

 **Läs mer och hitta till Lasätter Gård http://www.lasatter.se/sv/

 Vänderot

 

 

Bland annat kommer vi att använda vänderot mfl