Prenumerera på nyhetsbrev från Prahna

OM…
BOKNING
YOGA
COACHING & LIVSSTIL
KURSER & RETREATS
KONTAKT

Prenumerera på nyhetsbrev från Prahna

E-postadress:

Låt detta fält vara tomt om du är människa:

Om Lena

Hej, jag heter Lena. Jag är en livskraftig kvinna med en stor portion nyfikenhet inför vad livet har att erbjuda.

När jag i början av 2000 talet började gå på Hatha yoga började jag inte bara träna upp mig fysiskt utan här började även en inre resa som är den allra bästa resan jag gjort i mitt liv. Det som driver mig idag är intresset av alla möten med människor och att dela med mig av yoga, fjällvärlden, stresshantering och naturens skafferi.

Företaget ”Prahna” (H - som står för ”House of wellness”) är beläget i Oxelösund där jag kan erbjuda yogaklasser, stresscoaching och retreater.

Se och boka tjänster jag erbjuder under "tjänster". Jag finns också tillgänglig för privatlektioner och för enstaka tillfällen t ex friskvårdsdagar och resor. </p

Instagram

prahna.lena

Yoga ❇️ Stresscoaching ❇️ Retreats ❇️ Ekobod

Instagram post 2192208446177406487_2148058033

Instagram post 2192093356472029070_2148058033

Instagram post 2191696145506601291_2148058033

Instagram post 2190540757872468028_2148058033

Instagram post 2190036172540128682_2148058033

Instagram post 2189390055611620919_2148058033

Instagram post 2188453285445436812_2148058033

Instagram post 2187645253912112934_2148058033

Ladda fler... Följ oss på Instagram

Facebook

Prahna
21 timmar sedan
Fick en blomma med kort från en av mina yoga deltagare som skriver:

"Tack för den här terminen Lena! Dina Yogapass är så viktiga för mig. Det hjälper mig med det mesta. Jag skulle inte klara mig utan. Jag önskar att hela mitt liv vore som din yoga - vilken dröm 💚"

Att få vara delaktig i att möta så många vackra själar är för mig en fantastisk gåva. Minnas att vi alla är omhändertagna med kärlek och acceptans, för den vi är här och nu, och den vi någonsin kommer att bli.

🍃 Metta🍃
Lena ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
1 dag sedan
När en vacker stråle av ljus flödar ned från himlen så tar jag emot ljuskraft.

Bli medlem i "livskraft 2020" gruppen som är en sluten Facebook grupp där du får möjlighet till handfasta och konkreta tips på hur du kan läka dig själv (vid stress, negativa tankar, nedstämdhet, ångest osv)

Läs mer på: www.prahna.se/livskrafts-grupp/ ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
3 dagar sedan
Lär känna fjället, hitta lugnet

Har du någonsin drömt om att på nära håll få uppleva vildmarken i närheten av Abisko, norr om polcirkeln under trygga, avskalade och avslappnande former? I en slående vacker natur guidar vi dig på resan inåt och visar dig fjällets fascinerande natur. Vi erbjuder entusiasm, kärlek till naturen och en bred kunskap. Du hittar lugnet och är i nuet.

www.prahna.se
Varmt välkommen - begränsat med platser. Early Bird innan 31 dec 2019 ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
1 vecka sedan
Häng med oss 🌸 och få en inblick i Abiskos unika natur och geologi, samisk historia, kultur och fjällvärld.

Helpension och daglig guidning av vår färdledare och fjällekolog Christine Godeau samt meditationer, örtterapi och Yogapass med mig. Varmt välkomna till en storslagen #yoga och fjällvandringsvecka#

Pris * 13 900:- (Early bird 13 400:- innan 31 dec 2019) 🔗 www.prahna.se/vandring-abisko-5-12-sept/ ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
1 vecka sedan
Hejsan,
Jag erbjuder ett 15 veckors stresshanteringsprogram ”livskraft”

Yogaklasser med upp till 9 yogapass/vecka from 12 jan tom 21 apr.

här hittar du all information kring yoga
www.prahna.se/om-yogan/

Bokning
www.prahna.se/bokning/

Varmt välkomna till vårens yogaklasser i Kanotklubben Femöre Oxelösund

🍃 Väl mött Lena ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
2 veckor sedan
Varmt välkomna med Er anmälan till vårens yogaklasser nu med ett nytt smidigare bokningssystem

www.prahna.se/bokning/

Veckans alla Yoga pass Kanotklubben Femöre, Oxelösund under 15 veckor med upp till 9 yoga pass/vecka from 12 jan tom 21 apr

OBS ⚠ RABATTEN KAN EJ KOMBINERAS MED ANDRA RABATTER ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
2 veckor sedan
Är det något du vill att jag ska ändra på eller förbättra?

Jag sitter med planering av yogapass, retreats, kurser, stresscoachning etc och vill du vara med och påverka vårens innehåll, tyck gärna till, kom med dina önskningar, dag/tider för yogapass, kurs/film på nätet och workshops etc.....

Grunden är lagd men kanske har just DU något som du önskar - skicka mig ett PM/meddelande.

Jag har mycket intressant på gång och har bl a köpt in ett 20 tal ullmattor till Restorative och Yinyogan och jag har ett NYTT BOKNINGSSYSTEM på gång - som är både enkelt och smidigt för Er. Den kommer att vara klar nästa vecka på hemsidan

Får du inte mina email utskick? Anmäl dig på min
www.prahna.se/prenumerera-pa-nyhetsbrev-fran-prahna/

Du har väl inte missat de retreater jag har på gång med olika samarbetspartners och kanske du vill överraska någon med Fjällretreat? Havskajak? Coachning? Paryoga etc?

Ge ett PRESENTKORT som julklapp till någon? Det personliga presentkortet gäller till alla Prahnas aktiviteter och i Ekoboden* och gäller under 1 år.

(* I Ekoboden säljs yogatillbehör och annat smått och gott) . ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
3 veckor sedan
På väg hem från några dagars Yinyoga utbildning i Sthlm med ny input till mina Yogapass.

Vi komme nu in i "vatten" vinterns element och kan nu utföra njut/njur övningar för att svalka vår kropp och stilla vårt sinne om vi upplever för mycket eld med sömnlöshet osv.

Upplever ni smärta i ländryggen så hjälper yinyoga för många av oss. Vi stretchar då urinblåsemeridianen som är den längsta meridianen i kroppen och som även passerar hjärnan.

Varmt välkomna att landa i nuet och höra mer om Vatten elementet och om Fascian på mina yinyoga pass i Kanotklubbens hus i Oxelösund.

Veckans pass du kan anmäla dig till 🌸

🍃 Tis kl 18.15 Yinyoga 🌸
🍃 Sön 16.30 Yinyoga 🌸
🍃 Mån 17.00 Hatha Flow (fullt)
🍃 Sön 15.00 Restorative Yoga (fullt) ... Se merSe mindre
Image: Pin by laura laura on fitness&cool | What is fascia, Sports ...
www.google.com
Found on Google from pinterest.com
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
3 veckor sedan
Fyller på med kunskap, visdom, värme, Chi och nya erfarenheter kring Yinyoga med Magdalena MecWeld och gänget. Fint att få assistera och hjälpa till 🙏 några dagar i Sthlm ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
3 veckor sedan
Ikväll är du välkommen till Yinyoga & Meditation med temat "Självmedkänsla och leva helhjärtat"

kl 18.15-20.15 i Kanotklubbens hus i Oxelösund.

Drop-in går bra 🍃 175:- Novembermörkret är en påminnelse om att det är tillåtet att sakta ned, meditera och gå djupt in i sig själv och lyssna på den inre rösten. Är du beredd att höra den, lita på den och låta den leda dig vidare?
Ta då tillfället i akt med min inledande guidning, stanna upp, varva ned. Vila i stillheten och lyssna in💗
Skicka mig ett PM eller email lena.thurner@prahna.se ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
4 veckor sedan
Denna vecka är du välkommen till att ta del av temat "leva helhjärtat kan väcka ett andligt uppvaknande". Det går bra att boka Drop-in

🌸Mån - Hatha Flow & Yin 17.00-19.00 Fårholmsgränd 5

🌸Tis - Yinyoga & Meditation 18.15-20.15 Kanotklubben

🌸Tor - Yinyoga & meditation 18.30-20.30 Kanotklubben med Veerle Larsson som vikarie

Många nya har också börjat hitta till min Restorative Yoga, som ger tid för alla att återhämta, läka och återuppbygga på djupet.

Jag guidar in i djup avslappning och det är helt fantastiskt vad denna terapeutiska yogaform kan göra med oss🌸 och det fina är att ALLA klarar av detta. Ges söndagar i Oxelösund 15.00-16.30 den 10, 24 nov och 29 dec. Bokas direkt : lena.thurner@prahna.se (175:-) Hör av dig med PM om du vill komma. ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
4 veckor sedan
Det är så skönt med en till dag utan drama, utan negativitet eller att känna sig som offer för omständigheterna.

Jag är tacksam att jag hittat hem i mig själv(gott nog) och funnit och insett att det bara är jag själv som kan rädda mig och stå i min egen kraft när det blåser. Alltså ingen annan utan JAG räddar mig själv (med visst stöd från andra emellanåt) .
Detta började hända mig när jag blev mer MEDVETEN! Medveten om allt som började hända runt mig, att det hände av en anledning, att jag skulle vakna upp och titta på HUR jag tänker. För det som händer mig skapar jag ju med mina egna tankar och jag testas om och om igen tills jag lärt mig.

Drama och problem kan också vara välsignat 💗 Att leva i en jobbig period är DET som får oss att växa och utvecklas - transformeras.

Brukar du känna att du är offer för omständigheterna? Tänk då på att det inte finns några omständigheter. Det finns bara medvetna val. Lev i nuet och skapa din egen verklighet med människor som är medvetna och gå in i känslan av frid, acceptans och kärlek!

Och må vi vara snälla och kärleksfulla mot oss själva 🌸Metta Lena 🌸

Bild från Sarek 💗 Där vi i denna jungfruliga stund av fridfull natur inte såg spår av människor, bara upptrampade stigar från djur. Vi såg fjällräv, ripor, jaktfalk, kungsörn, många jungpipare och fjällabbar och massor av glaciärer. (Det finns ett 100 tal av dem i Sarek) Livet är till för att Leva inte Överleva ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
4 veckor sedan
Storslagen vandring, yoga och livsbejakande närvaro i Abisko 5-12 sep

Gör oss sällskap till Ábeskovvu, skogen vid det stora vattnet, som i september omfamnas av fjällen, himlen och fjällbjörkskogens sprakande höstfärger. Tillsammans delar vi en transformerande vecka med möjlighet till exklusivt och inkännande möte med dig själv och med en ikonisk plats i fjällvärlden norr om polcirkeln. Här kommer vi att vandra över kalfjäll, efter dalgångarnas brusande jokkar och dessutom (med lite tur) ödmjukt observera spelande norrsken på kvällarna.

I en kravlös gemenskap och stunder av tystnad möts vi i vår nyfikenhet till fjällvärlden och i vår längtan efter stunder av stillhet och ro. Genom vår färdledare och fjällekolog kommer vi få en inblick i Abiskos unika natur och geologi, samisk historia och kultur men även bli introducera till fjällvärldens utmaningar i tider av klimatförändringar. Yogan frigör stela leder och muskler och låter sinnet bli friare från oro och grubbel och fjällens storslagna vyer och friska luft hjälper dig att frigöra sinnet och landa i nuet och bryta upp från vardagens instängdhet och krav.

Läs mer: www.prahna.se/vandring-abisko-5-12-sept/ ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
4 veckor sedan
Tips!
Nu kommer Pernilla och Martin och håller nya Gongbad.

Den 14 Nov finns det möjlighet att komma på Gongbad i Oxelösund kl 18.30.

Den 17 nov kl 16.30 bjuds det på djupavslappning i Nyköping.

För mer info eller bokning kontakta Martin på: martin@truwllbeing.se eller 070-730 8232 ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
4 veckor sedan
Yoga - Antiinflammatoriskt

Rörligheten och stimulerande arbete med fascian är ytterst viktig. Stimulans t.ex. utdragning av Fascian, som i yogan, påverkar direkt till att stresspåverkan reduceras, det parasympatiska nervsystemet kommer in och tonus i det parasympatiska nervsystemet ökar, vilket ger lugn & ro-påverkan och bla en cellförnyelse. Vid yoga och stretch bildas fler celler med hyaluronsyra, vilket ökar flexibilitet.

Hyaluronsyra i bindväven binder vatten. Hyaluronsyracellerna utökar sig som en tvättsvamp, suger upp vatten. Detta vatten går att pressa ut vid tex genom yoga och stretch, och nytt vatten sugs in. Det sker ett utbyte av vätska, den gamla pumpas ut(inkl slaggprodukter), den nya friska suger in. Det är i den här processen som inflammationer minskar.

Lite nördigt men intressant 💚 jag berättar gärna mer under mina yinklasser. Dessa yogaklasser varvar jag med guidad självhealing och andnings massage. ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
1 månad sedan
GRATIS YOGA för en vän
Nu när mörkret börjar sänka sig på allvar behövs yogan mer än någonsin. För att dra mitt strå till stacken, och sprida lite värme och ljus i höstmörkret, kör jag "kompisvecka" hela denna veckan (v. 45).

Vad innebär det? Jo, att du som går på mina klasser redan kan bjuda med dig en kompis gratis till vilken klass som helst under veckan! Så passa på att glädja en vän med ett yogapass!

Ni som inte går på mina klasser ännu kan komma ändå, och betalar då endast 50:- (ord drop-in 175:-/yogapass)

(Gäller alla klasser under hela veckan, utom Restorative Yoga, eftersom den är fullbokad.)

Www.prahna.se/kalender-2-2/ ... Se merSe mindre
PRAHNA – Yoga, örtterapi, ekobod, fjällvandring
www.prahna.se
det motsvarar Chi eller Qi i kinesisk medicin. Flödet och cirkulationen av prahna i kroppen och psyket är vitaliserande. När prahna flödar harmoniskt finns rörlighet, spontanitet och uttryck. Nä...
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
1 månad sedan
Målet med min ACT coaching, de klienter jag möter och som får lära sig olika färdigheter som NÄRVARO I NUET, är inte att i första hand mildra deras symptom, utan att i grund och botten förändra deras relation till sina symptom, så att de inte längre hindrar dem från att leva ett liv i enlighet vad klienten tycker är viktigt och värdefullt.

Så att symptomen på kuppen faktiskt mildras ses som en "bonus" men är alltså inte främsta syftet med min terapi / ACT/ stresscoaching.

När jag själv i början på 2000 talet kom i kontakt med ACT terapi började mitt psykiska och fysiska mående förändras till det bättre. Jag började att praktiskt tillämpa det i min vardag och genom att det också ingick i min yogalärarutbildning på Nordiska Yogainstitutet, började jag sakta mer och mer se hur denna tillämpning gav mig ett rikare och mer meningsfullare liv. Jag började förhålla mig till mina egna tankar på ett helt nytt sätt och märkte hur hur min oro minskade och hur jag blev mer balanserad. Denna betendeförändring kan jag också se hos de klienter jag möter (idag främst anställda från kommunen där jag bor).

Kärleksfull hälsning 🌸Lena🌸
Tveka inte att kontakta mig om du vill vet mer ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
1 månad sedan
En YOGA stund med min dotter på besök 💗
I början på nästa år kommer jag att erbjuda ett större utbud av yoga klasser. Allt från "mix Yoga för ryggen", "Core strength Yoga", "Restorative", "Yin & meditation", "Embodied Flow Yoga" med mera.

Du kan välja mellan fler tider och dagar. Anmäl dig till mitt Nyhetsbrev på prahna.se

Du vet väl att YOGA motverkar övervikt, oro, sömnproblem och många sjukdomar som diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna har delat ett inlägg.
1 månad sedan
Tips 🍀 på hur du kan ta hand om din hälsa.Sömnlöshet, ryggsmärtor, magbesvär, panikångest, huvudvärk är några exempel på vad som kan behandlas med akupunktur. Varmt välkommen att boka tid. Bokadirekt.se eller Tel.0704581081. ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
1 månad sedan
På mina Yogapass och coaching brukar jag prata om vikten av att vårda vår inre atmosfär, och hur varje tanke vi tänker påverkar vår kropp såväl som vårt sinne.

Läkaren Lissa Rankin skriver i sin bok "Medvetandet är starkare än mediciner - vetenskapliga bevis för att du kan läka dig själv"

"Tänk om jag berättade för dig att det minst viktiga för din hälsa är att ta hand om din kropp ... och att det finns andra faktorer som är viktigare för att du ska vara riktigt frisk och vital?

För tänk om nyckeln till din hälsa inte bara handlar om att äta näringsrik mat, motionera varje dag, sova åtta timmar, ta dina vitaminer, balansera hormonerna eller gå på regelbundna hälsokontroller?

Naturligtvis är alla dessa faktorer viktiga, och till och med avgörande för att optimera din hälsa. Men tänk om det finns något annat som är ännu viktigare?

Tänk om du besitter kraften att läka din kropp bara genom att förändra dina tankar och känslor?"

Tips från din🌸Yogalärare, Örtterapeut & Coach ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
1 månad sedan
Många har börjat upptäcka hur bra Restorative Yoga är på att återhämta, läka och återuppbygga på djupet. Jag guidar in i djup avslappning och det är helt fantastiskt vad denna terapeutiska yogaform kan göra med oss🌸 och det fina är att ALLA klarar av detta.

Ges söndagar i Oxelösund 15.00-16.30 den 10, 24 nov och 29 dec.

Bokas direkt : lena.thurner@prahna.se (175:-) ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
2 månader sedan
Lite bilder från Prahnas🌸Restorative YOGA🌸 YINYOGA 🌸Hatha FLOW🌸 STRESSCOACHING🌸 i Oxelösund

Jag hoppas Ni alla får en fantastisk HELG

Titta gärna in på min hemsida www.prahna.se.

Gå gärna in och anmäl dig till 🌸"Nyhetsbrevet"🌸 ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
2 månader sedan
Jag träffar klienter som är håglösa och trötta utan anledning och då brukar jag be dem att prova att utesluta gluten ett tag. För gluten kan faktiskt göra din hjärna trött, hänging, dimmig, håglös och har du riktigt otur så skapar gluten en lätt inflammation i din hjärna och då känns det som du ständigt har influensa men utan feber. Så prova att ta bort mjöl som macka och pasta i 8 veckor och utvärdera. ... Se merSe mindre
Alla gör klokt i att utesluta gluten | Stig Bengmark
stigbengmark.com
Denna krönika är skriven av Stig Bengmark – professor emeritus, forskare, föreläsare och författare. Läs fler av Stigs krönikor här. Västerländska matvanor har genom åren faktiskt blivit ...
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
2 månader sedan
Ikväll finns det plats för er som vill komma på 2 h Yinyoga med fokus på att släppa taget om oro och jobbiga tankar. (skicka PM)

Kl 18.30 inleder jag med en ny färdighet, där jag lär ut hur vi kan låta alla våra oroliga tankar bara passera förbi istället för att fastna i dem. Därefter blir det Yinyoga för hela kroppen.
Varmt välkomna 🍂 till Kanotklubbens hus i Oxelösund. Pris 175:- (avslutning ca 20.30)

METAFOR HUR VI KAN HANTERA JOBBIGA TANKAR OCH KÄNSLOR

Vårt iakttagande JAG är lite som himlen. Tankarna och känslorna är som väderleken. Vädret skiftar hela tiden, men hur ruskigt det än är, så kan det inte på något sätt skada himlen. Inte ens den värsta åska eller orkan eller isstorm kan göra himlen något ont. Himlen har alltid plats för vädret och förr eller senare skiftar väderleken.

Så lyft blicken förbi alla moln - så ser du den klara, gränslösa, rena himlen 💚

🌸www.prahna.se🌸
Yoga, fjällvandringar, coaching med inspiration från ACT🌸 ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
Prahna
2 månader sedan
Hur våra TANKAR och egna UPPFATTNINGAR får oss att känna oss STRESSADE eller inte 💚

Det sägs att 90 % av alla läkarbesök är ett resultat av stress. Idag är rädslan i världen stor över att inte räcka till, klimatförändringar, konflikter, orättvisor osv. RÄDSLAN gör något med våra kroppar, och all känsla av rädsla kommer att frigöra kemi, som stänger av tillväxten och stänger av immunförsvaret i någon form.

Oxytocin däremot som kommer från KÄRLEK och som binder sig till njutningens källa precis som vasopressin, är en kemikalie, som när vi tex är kärleksfulla släpps ut i blodet och gör oss mer attraktiva, friska och yngre 🍀. Så själskärlek förbättrar hälsan och tillväxten hos våra celler.

För att jämföra: Varje gång vi ser eller upplever något som börjar oroa eller skrämma oss, så översätts den bilden eller tolkningen av det hotet av hjärnan till helt annan kemi. Vi ser något som skrämmer oss och då frigörs stresshormoner och inflammatoriska medel. De kemikalier som frigörs vid stress stänger av tillväxten av cellerna och hämmar därmed immunförsvaret. Att uppfatta ett hot, aktiverar binjuresystemet, flykt och kamp. Det gör att tillväxten av cellförnyelse (hudceller, hårceller, hela slemhinnan, i matsmältningsorganet etc) i kroppen börjar avstanna så vi börjar åldras snabbare.

Vad är det som avgör om det blir ett hot? Det är vår uppfattning och sedan hur den uppfattningen översätts till kemi av hjärnan. Kemin påverkar alltså vårt blod ,som ger näring och som leder aktiviteten hos 50 biljoner celler i vår hudövertäckta kropp. Så detta förklarar betydelsen av hur en tanke förändrar genetiken för vår aktivitet, eftersom våra tankar omvandlas till kemi av hjärnan.

Vi kan alla bli mer medvetna på hur vi tolkar yttre hot och hur vi stärker upp vårt stresskydd. På våra Retreats, Stresscoaching och Yogaklasser guidar vi dig in i det kreativa medvetna sinnet. 💗 👌 (så biokemi är förutom beteendeterapi viktigt att ha koll på som Stresscoach)

Läs mer på www.prahna.se ... Se merSe mindre
Öppna på Facebook
·Dela
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
https://www.instagram.com/prahna.lena/?hl=sv

PRAHNA 2017 - Trossgränd 5, 61336 Oxelösund - Tel. 072-7080480, 0155-480745 - E-POST - Swish 072-7080480, BG 5023-0150