Yoga oxelösund privat Yoga ptyoga

Privat session

Privat session

Det är fler och fler som bokar in sig för privata sessions. Att värna om sin hälsa och välmående är det viktigaste vi kan investera i.

Om vi själva mår bättre, mår också alla runt omkring oss bättre.

Prahna kan erbjuda inte bara fjällvandring, stresshantering, yoga och örtavandring utan även inspiration och coachning till att uppnå ökad självkännedom.

Om vi tror att vi måste upprätthålla våra plikter och ensam bära på allt ansvar, är det faktiskt så att vi får lov att släppa taget steg för steg

Om vi tror att vi måste ha svar på alla frågor och veta hur allt kommer att bli, är det faktiskt så att det är bättre att börja ta en dag i sänder

De stora glädjeämnena kommer till oss när vi slutar att kämpa och sträva efter det

Om vi tror att vi måste stanna kvar på en väg och samtidigt längtar bort till en annan, är det faktiskt bättre att lita till och följa sin egen inre längtan och önskan, inre vägvisare och magkänsla.

När vi låter oss styras av andras röster och anpassar oss till omgivningen, är det viktigt att vi kommer hem till oss själva och vägleds av oss själva och vår inre sanning istället

När vi är hårda mot oss själva och talar till oss med fördömande röst, är det bättre att behandla sig själv som en vän, och möta sig själv med vänlighet, värme, omtanke och kärlek. (Compassion)

Jag vill få dig att skapa en trygghet inom dig själv så att du kan känna dig starkare och ha tilltro till att det löser sig

Att boka in en privat session kostar mellan 450-550:- och vi går igenom steg för steg vad just du behöver

Utnyttja ditt friskvårdsbidrag eller beställ ett presentkort och ge till någon du bryr dig om

Jag kan framför allt erbjuda;
– Anpassad yoga* inkl. andnings-, avslappnings & meditationstekniker
– Örtkonsultation och en holistisk människosyn där du förstår din kropps eventuella spänningar och värk
– Nervsystemets betydelse, hjärnvila och kost för ditt välmående och mycket mer

kontakta mig för tid: lena.thurner@prahna.se
Läs mer www.prahna.se