Yoga oxelösund nyköping

Aktuella yogakurser

Vårens kurser 2018 

Rörelse med Kropp, Känsla & Själ – Värme, Acceptans, Livsglädje, Kraft, Stillhet och Gemenskap

Det önskar jag att du får uppleva hos mig! Varmt välkommen precis som du är!

Välj mellan 6 olika yogapass både i Oxelösund och i Nyköping – hel kurs (12 ggr) eller klippkort!

Plats Dag ggr Yogaform Tid   Pris    Ledare
Nyköping(Nlokal*) 12 Hatha Flow fortsättning 17.15-18.45 1750:- (alt 5ggr 800:-) 1gång 175:- Lena Thurner  Passar dig som har yogat tidigare
Nyköping(Nlokal*) 12 Yinyoga deep 19.00-20.30 1750:- (alt 5ggr 800:-) 1gång 175:- Lena Thurner  Passar alla
Oxelösund KanotklubbensHus Ons 12 Hatha Flow fortsättning 17.15-18.45 1750:- (alt 5ggr 800:-) 1gång 175:- Lena Thurner  Passar dig som har yogat tidigare
Oxelösund KanotklubbensHus Ons 12 Meditation 19.00-20.30 1750:- Jonas Björkholml  Sluten grupp del 1
Oxelösund KanotklubbensHus Tor 12 Yinyoga Deep 19.00-20.30 1750:- (alt 5ggr 800:-) 1gång 175:- Lena Thurner Passar alla
Oxelösund KanotklubbensHus Sön 12 Yinyoga deep 16.30-18.00 1750:- (alt 5ggr 800:-) 1gång 175:- Lena Thurner   Passar alla

All yogautrustning ingår. Du får en kopp örtte innan. Anmälan görs alltid i ”Bokadirekt.se

Betala till Swish 072-7080480 eller bankgiro 5023-0150

*Måndagar: Nlokal, Repslagargatan 43, Innergården plan 1, Nyköping (www.nlokal.se)

hatha yoga Nlokal viryayoga yinyoga nyköping
Hatha Flow och yinyoga i Nlokal Nyköping

Onsdag, torsdag eller söndag: Kanotklubbens Hus strax efter Femörebron i Oxelösund (ska renoveras i januari och blir därefter mer stillsam och behaglig)

Kurs 12 gånger 1 750:- (garanterad plats)

Klippkort

*10 ggr  kostar 1 550:

*5 ggr  kostar 800:-

drop-in kostar det 175 :-  I mån av plats 

(*Klippkort är giltigt fram till terminens slut i mån av plats.) 

Reducerat pris! Om du kan uppvisa intyg på arbetslöshet, student eller  heltids sjukskrivning/sjukpensionär får du avdrag med 20% (går ej att kombinera med andra erbjudanden). 

ErbjudandeI februari 2018 har du möjlighet att ”prova på” yogapass till priset av 100:-/pass* (ord pris 175:-). (*Går ej att kombinera med andra rabatter).

Anmäler du dig till en hel kurs och betalar innan årsskiftet får du en inspelad yoga videofil via email. Välj mellan ”Yinyoga” eller ”Vinayasa Flow”.

Anmälan till två kurser* innan årsskiftet får du en goodiebag värd 350:- eller 15 % rabatt på ett valfritt köp i Ekoboden. (I Ekoboden finns yogatillbehör, choklad, teer, nötter, oljor, kryddor, hud och skönhetsprodukter och lite annat smått och gott.) (*Går ej att kombinera med andra rabatter).

Vill du veta mer eller boka privat yoga session går det också bra – kontakta Lena Thurner på tfn 072-7080480.

Kontakta Lena (klicka)

 

Kalender

Februari 2018

Mars 2018

April 2018

Maj 2018

Tor 1 Tor 1 YinYoga 19.00 4(12) Sön 1 Yin 16.30 8(12) Tis 1 Första maj
Fre 2 Fre 2 Mån 2 Annandag påsk 14 Ons 2
Lör 3 Lör 3 Tis 3 Tor 3
Sön 4 Sön 4 Yin 16.30 4(12) Ons 4 Hatha Flow  17.15

Meditation 19.00 9(12)

Fre 4
Mån 5 Nyköping Nlokal

Hatha Flow 17.15

Yin 19.00 1(12)

6 Mån 5 Nyköping Nlokal

Hatha Flow 17.15

Yin 19.00 5(12)

10 Tor 5 YinYoga 19.00 9(12) Lör 5 Kurs Naturens skafferi
Tis 6 Tis 6 Fre 6 Sön 6 Kurs Naturens skafferi
Ons 7 Hatha Flow  17.15

Meditation 19.00 1(12)

Ons 7 Hatha Flow 17.15

Meditation 19.00 5(12)

Lör 7 Mån 7 Nyköping Nlokal

Hatha Flow 17.15

Yin 19.00 12(12)

19
Tor 8 YinYoga 19.00 1(12) Tor 8 YinYoga  19.00 5(12) Sön 8 Yin 16.30 9(12) Tis 8
Fre 9 Fre 9 Mån 9 Nyköping Nlokal

Hatha Flow 17.15

Yin 19.00 9(12)

15 Ons 9
Lör 10 Lör 10 Tis 10 Tor 10 Kristi himmelsfärdsdag
Sön 11 Yin 16.30 1(12) Sön 11 Yin 16.30 5(12) Ons 11 Hatha Flow 17.15

Meditation 19.00 10(12)

Fre 11 Retreat
Mån 12 Nyköping Nlokal

Hatha Flow 17.15

Yin 19.00 2(12)

7 Mån 12 Nyköping Nlokal

Hatha Flow 17.15

Yin 19.00 6(12)

11 Tor 12 YinYoga 19.00 10(12) Lör 12 Retreat
Tis 13 Tis 13 Fre 13 Sön 13 Retreat
Ons 14 Hatha Flow 17.15

Meditation 19.00 2(12)

Ons 14 Hatha Flow 17.15

Meditation 19.00 6(12)

Lör 14 Mån 14 20
Tor 15 YinYoga 19.00 2(12) Tor 15 YinYoga 19.00 6(12) Sön 15 Yin 16.30 10(12) Tis 15
Fre 16 Fre 16 Mån 16 Nyköping Nlokal

Hatha Flow 17.15

Yin 19.00 10(12)

16 Ons 16
Lör 17 Lör 17 Tis 17 Tor 17
Sön 18 Yin 16.30 2(12) Sön 18 Yin 16.30 6(12) Ons 18 Hatha Flow 17.15

Meditation 19.00 11(12)

Fre 18 Kurs Naturens skafferi
Mån 19 Nyköping Nlokal

Hatha Flow 17.15

Yin 19.00 3(12)

8 Mån 19 Nyköping Nlokal

Hatha Flow 17.15

Yin 19.00 7(12)

12 Tor 19 YinYoga 19.00 11(12) Lör 19 Kurs Naturens skafferi
Tis 20 Tis 20 Fre 20 Sön 20 Kurs Naturens skafferi
Ons 21 Hatha Flow  17.15

Meditation 19.00 3(12)

Ons 21 Hatha Flow  17.15

Meditation 19.00 7(12)

Lör 21 Mån 21 21
Tor 22 YinYoga 19.00 3(12) Tor 22 YinYoga 19.00 7(12) Sön 22 Yin 16.30 11(12) Tis 22
Fre 23 Fre 23 Mån 23 Nyköping Nlokal

Hatha Flow 17.15

Yin 19.00 11(12)

17 Ons 23
Lör 24 Lör 24 Tis 24 Tor 24
Sön 25 Yin 16.30 3(12) Sön 25 Yin 16.30 7(12) Ons 25 Hatha Flow  17.15

Meditation 19.00 12(12)

Fre 25
Mån 26 Nyköping Nlokal

Hatha Flow 17.15

Yin 19.00 4(12)

9 Mån 26 Nyköping Nlokal

Hatha Flow 17.15

Yin 19.00 8(12)

13 Tor 26 YinYoga 19.00 12(12) Lör 26
Tis 27 Tis 27 Fre 27 Sön 27 Kurs örtvandring Femöre
Ons 28 Hatha Flow  17.15

Meditation 19.00 4(12)

Ons 28 Hatha Flow 17.15

Meditation 19.00 8(12)

Lör 28 Mån 28 22
Tor 29 YinYoga 19.00 8(12) Sön 29 Yin 16.30 12(12) Tis 29
Fre 30 Långfredagen Mån 30 Valborgsmässoafton 18 Ons 30
Lör 31 Påskafton Tor 31

”Yogan är en balanserad träningsform som ger både energi och lugn, inspirerar till livsglädje och grundar oss i medveten närvaro. Yogan hjälper oss att behandla våra kroppar med kärlek och acceptans, vara snälla mot oss själva och ge oss det vi behöver för att må bra och landa här och nu”