Kan man öka prana (sin livsenergi)?
Vad innebär det här begreppet “energi” egentligen? Det är något som finns där men den är ändå svår att ringa in. Vad är det som gör att att vi vissa dagar känner oss genomsyrade av kraft och lust, medan vi andra dagar känner oss tröga, tunga och orkeslösa? Och efter en yogaklass kan vi känna oss extra balanserade, samlade och uppfyllda med energi. Vad är då prana? Prana kan betyda många olika saker: energin som sägs finnas i allt, medvetenhet om kroppens inre visdom eller andningen. Mängden prana är konstant och kan inte öka eller minska. Så när man säger