Lymfhälsa, Yoga, Coaching & Retreats
Välgörande Retreats
Omdömen från deltagare
Lymfhälsa kurs
Lymfhälsa är en onlinekurs som utifrån ett holistiskt förhållningssätt vill ge dig svar och lösningar på orsaker som kan ligga bakom lymfatiska utmaningar såsom värk, oförklarlig övervikt, hormonell obalans, svullnader, ömhet etc.
Du får även en fördjupad förståelse för hur känslomässiga och många andra underliggande orsaker kan vara vägen ut ur dina symptom.
Du får konkreta råd med text/videos
“Från Trauma till LYMFHÄLSA”
Yoga & Lymfhälsa
Välkommen att ge dig tid att yoga med mig och förstå vikten av djupavslappning och läkning i vardagen. Att utöva yoga och Qigong ger dig möjlighet att lära känna dig själv och din kropp på djupet och ger dig verktyg att hantera vardags-stress och livs-utmaningar.
Stresshanterings-kursen – Livskraft
Livskraft är en onlinekurs som riktar sig till dig som upplever någon form av stressproblematik, utmattning eller ångest. Med ett inkännande förhållningssätt möter vi själva, utvecklar vår medkänsla, lär oss hantera våra tankar samt optimala vår andning och återhämtning.
Du får konkreta verktyg med text/videos
“Från Stress till LIVSKVALITET”
Stresscoaching
Ge dig själv eller dina anställda en möjlighet att på ett holistiskt sätt utplåna stress, blockerade känslor och kroppsspänningar samt lätta på eventuell stagnerad energi och samtidigt återställa förmågan till motståndskraft.
Få inspiration, inbjudningar & exklusiva erbjudanden
Hej, jag heter Lena!
Jag bor i Nyköping och har sedan 2010 arbetat med bla örter, stresscoaching, yogaklasser och personlig utveckling. Det ena har lett till det andra och jag har haft förmånen att i 12 år kunna erbjuda yogaklasser, lymfhälsa kurser, somatisk stressterapi, coaching och örtvandringar.
Tillsammans med samarbetspartners arrangerar jag också magiska resor och retreater. Det som driver mig mest är intresset av alla möten med människor och att få inspirera andra till ökad medvetenhet och att lyssna inåt.
Jag är dedikerad att på djupet ta reda på allt inom lymfhälsa och är bland annat Godkänd Örtterapeut , Licensierad Stresscoach , Somatic Stress Release™ Practitioner , Andningsinstruktör, Komplementärmedicinsk terapeut och Licensierad ACT coach , samt Certifierad Yogalärare ERYT 500h standard & Embodied Flow yoga /Authentic Flow Tribe samt Energy Medicinn.
Hoppas vi ses!